Slnko je život

Nie je nič krajšie, ako si užívať príjemné slnečné lúče na vlastnej koži.Mnohé aktivity, najmä počas prázdnin, si bez slnečnej modrej oblohy ani len nevieme predstaviť.   

Slnko vylepšuje náladu, pozitívne ovplyvňuje celkovú pohodu a harmonizuje základné telesné funkcie – naše vnútorné hodiny, imunitný systém a hormonálnu rovnováhu. Zásluhou jeho hrejivých účinkov sa v ľudskom tele produkuje vitamín D3, dôležitý pre zdravie kostí. Slnko pokožku dobronzova opaľuje, a tak nás robí krajšími.

Slnko má však aj svoje tienisté stránky. Bez správnej ochrany pri dlhšom pobyte na slnku koža rýchlo stráca vlhkosť a pružnosť, predčasne starne a začnú nám pribúdať vrásky.

Každé spálenie so sebou prináša veľké riziko poškodenia kože. Platí to najmä v prípade mladých ľudí. Bunková kožná DNA si pamätá všetky naše prehrešky ako spálenie či úpal
a skôr či neskôr nám to spočíta a dá pocítiť na vlastnej koži.

Najmä UVB slnečné žiarenie môže kožu veľmi vážne poškodiť. Podľa vedeckých štúdií práve toto žiarenie zodpovedá za až 80 percent z celkového počtu prípadov rakoviny kože.

Pozor však: už len sčervenanie pokožky pri dlhšom slnení pokožku poškodzuje. Vyhnite sa preto aj miernemu spáleniu.